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Tu es ton meilleur atout! Prends soin de toi, la vie te le rendra.

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AUJOURD'HUI marque un nouveau départ.

Chaque semaine, je vais prendre un nouvelle bonne résolution. Comme on dit qu'une routine prends 21 jours pour devenir une habitude, on fêtera notre réussite  après un mois.

Semaine après semaine, nous allons être plus actifs, suivre un plan fitness, manger plus sainement, prendre soin de soi pour perdre du poids ou se sentir mieux dans notre peau.

Sur mon Blog, tu pourras suivre le résultat de mes recherches, mon plan fitness, les réussites, les échecs, les joies et les frustrations.

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Chaque semaine, je vais prendre un nouvelle bonne résolution. Comme on dit qu'une routine prends 21 jours pour devenir une habitude, on fêtera notre réussite  après un mois.

Semaine après semaine, nous allons être plus actifs, suivre un plan fitness, manger plus sainement, prendre soin de soi pour perdre du poids ou se sentir mieux dans notre peau.

Parcequ'il faut rire de tout et surtout de soi    »» Video Capsules ««

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De nature sportive, j’ai été rattrapée par les aléas de la vie et pris une vingtaine de kilos. Le challenge paraît si insurmontable que je remets sans cesse au lendemain la séance de sport et le repas équilibré. Mais trop, c’est trop ! Mon objectif bien-être commence aujourd’hui, je n’attendrais plus ce lundi qui n’arrive jamais.

De nature sportive, j’ai été rattrapée par les aléas de la vie et pris une vingtaine de kilos. Le challenge paraît si insurmontable que je remets sans cesse au lendemain la séance de sport et le repas équilibré. Mais trop, c’est trop ! Mon objectif bien-être commence aujourd’hui, je n’attendrais plus ce lundi qui n’arrive jamais.